Больше всего сведений об окружающей среде мы получаем с помощью органов зрения. К сожалению, в современных условиях мы обращаемся к врачам только тогда, когда ухудшение зрения достигает критической отметки.
При этом игнорируются ранние симптомы болезней, что в конечном итоге может перевести их в хроническую форму или вообще привести к полной потере зрения.
Какие самые распространенные причины возникновения проблем со зрением, какие симптомы являются наиболее опасными и что делать при их диагностировании?
Глаза здорового человека способны различать до одного миллиона цветов и оттенков, видеть почти в полной темноте, различать до ста двадцати пикселей на угловой радиус и улавливать даже одиночные фотоны света.
Однако со временем мы теряем наши сверхспособности. Самыми распространенными причинами ухудшения качества зрения являются:
-
-
- возрастной фактор;
- гормональный фактор;
- наличие сопутствующих и хронических заболеваний;
- плохая экология;
- прием медикаментозных препаратов;
- несбалансированное питание;
- физическое или эмоциональное переутомление;
- чрезмерное использование смартфонов, планшетов и компьютеров.
-
О каких проблемах со зрением «говорят» наши глаза и что делать в этих ситуациях?
В сегодняшнем обзоре мы собрали 10-ть самых распространенных симптомов, которые «сигнализируют» о серьезной опасности, угрожающей нашему зрению.
1. Белые пятна на роговице.
Белые пятна чаще всего появляются у пользователей контактных линз. Формируются на внешней прозрачной поверхности глаза они в том случае, если оболочка была повреждена механическим способом и в глаз попала инфекция.
Ничего страшного в этом нет — чаще всего вам просто понадобится временно ограничить ношение линз и прокапать специальные капли, назначенные офтальмологом после прохождения обследования.
2. Напряжение в глазах.
Почти каждый пользователь компьютера или смартфона сталкивался с ситуацией, когда после долгой работы он не мог сфокусировать взгляд на расположенных на удалении предметах. Это явление называется напряжением.
Причинами возникновения напряжения глаз является длительная фокусировка зрения на близко расположенном экране.
Для профилактики этого явления необходимо чаще делать перерывы во время работы, согревать закрытые глаза теплом ваших рук, массировать веки и делать специальную гимнастику для зрения.
3. Помутнение.
Помутнение в глазах может свидетельствовать о переутомлении и постепенном снижении качества зрения. Однако если оно не проходит в течение долгого периода времени, то это может свидетельствовать о наличие серьезного заболевания и вам срочно необходимо обратится к врачу.
Помутнение может быть симптомом хронической болезни организма, например, сахарного диабета, или специфического заболевания органов зрения – катаракты или макулярной дегенерации.
4. Кольцо белого цвета.
Кольцо белого цвета вокруг радужки чаще всего формируется у людей пожилого возраста. Оно может быть симптомом сердечного заболевания, риска развития инсульта или инфаркта.
При первом же появлении такого кольца вам необходимо сразу обратиться к врачу-офтальмологу, который поможет правильно поставить диагноз и порекомендует, к какому именно специалисту вам необходимо обратиться.
5. Синдром «сухого» глаза.
Сухость поверхности глаз формируется при недостаточной работы слезных желез или при высоком уровне высыхания. Такой синдром является частым спутником офисных работников, геймеров и активных пользователей современных гаджетов и смартфонов.
Помогут в этой ситуации капли с искусственной слезой, правильный режим работы и использования смартфонов. Кроме того, хорошо помогает приложение-напоминалка, которая поможет моргать при использовании телефона в правильном режиме, увлажняя поверхность глаз.
6. Желтая пигментация глаз.
Пигментация поверхности глаз желтого цвета может быть первым симптомом серозного заболевания печени. Если этот орган недостаточно очищает кровь, то в организме происходит повышение концентрации билирубина, который придает коже и глазам характерный желтый оттенок.
Немедленно обратитесь к врачам и сдайте дополнительные анализы.
7. Повышенное выделение слез.
Высокий уровень выделения слез может быть проявлением аллергических реакций или одним из симптомов синдрома «сухого» глаза – после пересыхания внешней защитной оболочки организм пытается компенсировать это, активируя работу слезных желез.
Если у вас нет аллергии, то мы рекомендуем на время изменить режим работы или отдыха, отложив в сторону смартфон или ноутбук.
8. Расширенные сосуды.
Покраснение глаз из-за расширения сосудов – частый симптом, который может сигнализировать об усталости, недосыпании, стрессе, гриппе или простуде. Чаще всего, он не представляет серьезной опасности и достаточно хорошо отдохнуть.
9. Усталость.
Усталость в глазах чаще всего проявляет себя в виде ощущения дискомфорта и жжения. Причинами формирования усталости в глазах является перенапряжением мышц, когда мы длительное время фокусируем взгляд на экране телефона или на странице книги с мелким шрифтом. Избавиться от дискомфорта поможет отдых и гимнастика.
10. Мерцание.
Световые вспышки и мерцание перед глазами – серьезный симптом, который может быть первым проявлением отслоения сетчатки. Чаще всего они видимы не по центру, а по бокам при закрытых и открытых глазах.
Необходимо сразу же обратится к врачу, так как лечение мерцания в глазах и отслоения сетчатки эффективно только на первичных стадиях развития болезни.
Проблемы с глазами давно перестали быть фактором, свойственным только людям пожилого возраста –несбалансированное питание, экология и злоупотребление гаджетами ставят под удар подростков и людей в расцвете сил.
Лучшим методом лечения для них является предупреждение развития заболеваний глаз – профилактика для органов зрения способна предотвратить самые худшие сценарии.
Отдыхайте и высыпайтесь, не поддавайтесь стрессу, сохраняйте физическую активность, правильно питайтесь и не злоупотребляйте гаджетами.
Для тех, кто вынужден по роду своей деятельности много времени проводить перед экраном смартфона или ноутбука, мы рекомендуем делать регулярные перерывы, выучить несколько простых упражнений гимнастики для глаз и использовать приложение-напоминалку, которое будет поддерживать правильный режим моргания.
А также по теме: 7 основных причин ухудшения зрения